“Você lida frequentemente com problemas respiratórios devido à obstrução nasal? É importante saber que a raiz do seu desconforto relacionado à rinite ou sinusite pode estar ligada à saúde intestinal. Muitas vezes, sintomas como tosse, dor de cabeça, febre e irritação na garganta têm uma conexão com questões digestivas.”
laro, aqui está o texto modificado:
“Para ilustrar, um estudo realizado pela Mayo Clinic analisou 210 pacientes que sofriam de sinusite crônica. Através das amostras de muco coletadas da cavidade nasal, constatou-se que 96% deles tinham candidíase.
Isso significa que a sinusite crônica é, na verdade, uma resposta do organismo aos fungos patogênicos. Algumas pessoas, devido à sua sensibilidade, podem acabar desenvolvendo problemas mais graves, como candidíase.
Agora, com essa informação em mente, podemos concluir que o uso de antibióticos para tratar a sinusite pode ser prejudicial, apesar de proporcionar alívio temporário.
Isso ocorre porque os antibióticos destroem a flora intestinal, o que favorece a proliferação de fungos como a cândida. Além dos sintomas já mencionados, outros sinais de infecção fúngica intestinal incluem:
- Dores no corpo
- Mau hálito
- Fadiga
- Tontura
- Náuseas
- Acne
- Problemas vaginais
- Problemas na pele
- Irritação
Certos alimentos estimulam o crescimento desses fungos, tais como:
- Açúcar refinado
- Farinha
- Levedura de cerveja
- Produtos lácteos (com exceção do iogurte natural)
- Bebidas açucaradas
- Bebidas alcoólicas (especialmente cerveja)
Além disso, medicamentos como antibióticos e o próprio estresse também são prejudiciais. Felizmente, existem alternativas naturais que podem combater o fungo. Vejamos:
Suplementos e Remédios: Considere suplementos à base de ácido caprílico. Esse ácido também está presente no óleo de coco, portanto, aproveite essa opção. Alho, cúrcuma e bicarbonato de sódio também são úteis. Além disso, é recomendado o consumo de probióticos e alimentos ricos em lactobacilos, como iogurte natural (de preferência caseiro) e kefir, pois eles auxiliam na restauração da flora bacteriana intestinal.
Dieta: Como mencionado, evite alimentos açucarados e bebidas alcoólicas.
Lavagem Nasal: A receita para uma lavagem eficaz e segura é simples. Misture 1 colher de chá de sal e meia colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água quente. Insira um pouco dessa solução no nariz, usando um conta-gotas, se necessário. Para uma solução mais potente, algumas gotas de extrato de semente de uva podem ser adicionadas. Repita a lavagem duas vezes ao dia até a infecção desaparecer. Se a garganta estiver dolorida, gargarejar com água morna e sal pode ajudar. No entanto, pessoas com hipertensão não devem realizar essa lavagem devido ao sal.
Aromaterapia: Se você possui um difusor, algumas gotas de óleo essencial podem ser adicionadas para abrir as vias aéreas e combater a inflamação. Óleos essenciais recomendados incluem eucalipto, orégano e tomilho. Utilizando essas técnicas, seus problemas respiratórios têm grandes chances de diminuir ou até mesmo desaparecer.”
IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados, podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Beleza, Saúde & Afins, possuem caráter educativo.