Produzir iogurte grego em casa é descomplicado e gratificante. Siga este guia passo a passo: Ingredientes: 1 litro de leite (integral, desnatado ou sem lactose) 2 colheres de sopa de iogurte natural (com lactobacilos vivos) ou um sachê de fermento lácteo para iogurte grego Pano de queijo ou uma peneira fina Tela ou tigela para … Ler mais
Você já pensou em fazer o seu próprio iogurte natural em casa? É mais fácil do que você imagina e o resultado é delicioso e saudável! Vamos nos reunir para uma sessão de preparo de iogurte e desfrutar juntos dessa experiência. Ingredientes: 1 litro de leite integral (pode usar leite desnatado ou semi-desnatado se preferir) … Ler mais
Chips de batata doce são uma alternativa saudável e deliciosa aos chips de batata tradicionais. Aqui está uma receita simples para fazê-los: Ingredientes: 2 batatas doces grandes 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de pimenta preta moída 1/2 colher de chá de páprica … Ler mais
“Além de auxiliar na limpeza do organismo, o suco oferece propriedades antioxidantes, promovendo o fortalecimento do sistema imunológico.” “Após os excessos das festas de fim de ano, é comum o desejo de eliminar os quilos extras para aproveitar a temporada de sol, praia e mar com mais leveza. Um aliado notável nesse objetivo é o … Ler mais
Aqui está uma receita simples de pãozinho saudável feito na frigideira: Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de farinha de aveia 1 colher de sopa de iogurte natural (pode ser substituído por água ou leite) 1 colher de chá de fermento em pó Pitada de sal (opcional) Temperos a gosto (orégano, alecrim, etc.) Modo … Ler mais